आँखों की गति और पढ़ने की गति पर प्रमुख शोध निष्कर्ष

सैकेड्स आंखों की तेज़ हरकतें हैं जो हमारी नज़र को एक बिंदु से दूसरे बिंदु पर ले जाती हैं। पढ़ते समय, वे हमारी आँखों को पाठ की पंक्ति के पार कूदने की अनुमति देते हैं।

फिक्सेशन वह संक्षिप्त विराम है जो हमारी आंखें पाठ में विशिष्ट बिंदुओं पर बनाती हैं। इन विरामों के दौरान ही हमारा मस्तिष्क दृश्य जानकारी को संसाधित करता है।

प्रतिगमन (रिग्रेशन) पीछे की ओर देखने वाली आंखें हैं जो तब होती हैं जब पाठकों को पहले पढ़े गए पाठ की पुनः जांच करने की आवश्यकता होती है, जो अक्सर समझने में कठिनाई के कारण होता है।

कुशल नेत्र गति, जिसमें लंबे सैकेड, छोटे फिक्सेशन और कम प्रतिगमन शामिल हैं, प्रभावी पठन समझ के लिए महत्वपूर्ण हैं। अकुशल नेत्र गति पढ़ने के प्रवाह को बाधित करके समझ को बाधित कर सकती है।

हां, अभ्यास के साथ, आप अपनी आंखों की गति के पैटर्न को सचेत रूप से संशोधित करके अपनी पढ़ने की गति में सुधार कर सकते हैं। लंबे समय तक सैकेड बनाने, रिग्रेशन को कम करने और विकर्षणों को कम करने पर ध्यान केंद्रित करें।